Tulevat joogakurssit ja ohjaajakoulutukset
Puutarhajooga ja smoothie
Virkistävä kesäelämys SaivoYogan kotipihassa omenapuiden katveessa. Jooga vahvistaa kehoa ja hiljentää mieltä. Sen jälkeen maistuu raikas smoothie, ja jatkat rennompana kesäiltaan.
Ti 3.6., ke 11.6., ti 17.6. ja ti 24.6. kello 17.30-18.30.
Aamujoogaa Luostarinmäen museokorttelissa
Perjantaisin kello 9-10: 13.6., 19.6. (juhannusviikon torstai), 27.6., 4.7. ja 1.8. Mikä olisikaan parempi tapa aloittaa kesäpäivä kuin kehoa, mieltä ja hengitystä vapauttava jooga museoalueen historiallisessa miljöössä isojen puiden katveessa?
Viilennystä kuumiin aaltoihin -verkkojoogakurssi
Vievätkö vaihdevuosien hikoilukohtaukset voimasi ja unesi? Tämän kurssin viilentävät ja tyynnyttävät harjoitukset tarjoavat helpotusta kuumiin aaltoihin. Aloitamme ma 16.6. kello 18 Zoomissa (+tallenne) Muut harjoitusvideot odottavat silloin sinua valmiina!
Kehon ja mielen voimaa -jooga MAANANTAISIN
Haluaisitko hoitaa lihaskuntoasi ja rauhoittaa mieltäsi joogalla? Tuntuvatko hidas tahti ja yksilöllinen ohjaus omilta? Tervetuloa kotimme saliin terapeuttisen joogan pienryhmään, jossa huomioin henkilökohtaisen tilanteesi.
Kehon ja mielen voimaa -jooga TIISTAISIN
Haluaisitko hoitaa lihaskuntoasi ja rauhoittaa mieltäsi joogalla? Tuntuvatko hidas tahti ja yksilöllinen ohjaus omilta? Tervetuloa kotimme saliin terapeuttisen joogan pienryhmään, jossa huomioin henkilökohtaisen tilanteesi.
Restoratiivisen joogan koulutus Rovaniemellä
Uusi Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan 35 tunnin koulutus saapuu Rovaniemelle Lumia Wellnessiin. Loppukesän levollinen koulutus tarjoaa miniretriitin arjestasi samalla kun opit tärkeitä työkaluja kehon ja mielen rauhoittamiseen.
Tuolijooga SaivoYogassa & Zoomissa tiistaiaamuisin
Tuolijooga sopii kaikenikäisille tuomaan hyvää oloa, niveliä hoitavaa liikettä, koordinaatiota ja rentoutusta. Pienessä ryhmässä saat henkilökohtausta ohjausta. Joogaamme tiistaisin klo 11-12 tunnelmallisessa SaivoYogassa Mäntymäessä, mutta voit myös osallistua Zoomissa.
Liiku & lepää -joogatunnit Zoomissa keskiviikkoisin
Oletko kierroksilla, mutta kuormittunut? Kaipaat liikettä, mutta lempeästi voimavarojasi kunnioittaen? Nämä terapeuttisen joogan tunnit tarjoavat sinulle turvaisan hetken liikkua, olla läsnä ja hellittää. Ikään, kuntoon ja joogakokemukseen katsomatta. Zoom + tallenne.
Levon vallankumous -joogaretriitti Ranskassa
Tämä on sinulle, joka olet hiljentymisen ja tuoreiden voimien tarpeessa. Rauhallisessa ja kauniissa Happy Hamletissa Lounais-Ranskan maaseudulla saavat lepoa niin aistit, keho kuin mielikin. Paikkoja on pienessä ryhmässä vielä jäljellä, mutta varmista omasi ajoissa.
Restoratiivisen joogan koulutus Helsingissä
Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan 35 tunnin koulutus saapuu Jooga Somaan, Helsingin Vallilaan. Syksyn levollinen koulutus tarjoaa tarpeellisia työkaluja kehon ja mielen rauhoittamiseen niin itsehoivaan kuin jooganohjaajille, valmentajille ja terapeuteille lisäopiksi.
Liiku lempeästi lepoon -etäjooga & kirjan arvonta
MAKSUTON joogatunti Zoomissa on äitienpäivän lahjani sinulle <3. Tunti antaa mahdollisuuden ylivirittyneisyyden lievitykseen ja hyvinvoinnille elintärkeän levon mahdollistamiseen. Siirryt rentoutumisen tilaan purkamalla kehon jännityksiä rauhallisten terapeuttisen joogan liikkeiden avulla.
Sopii kaikille kuormittuneille ja stressaantuneille joogakokemukseen, ikään ja kuntoon katsomatta.
Refresher -kurssi Levon lähettiläille Zoomissa
Kolme 2 tunnin workshopia Zoomissa & tallenteet. Oletko käynyt Levon vallankumous -restoratiivisen joogan koulutuksen ja kaipaisit kertausta ja uutta inspiraatiota? Tai jos koulutuksen jälkeen on tullut taukoa ja haluaisit aloittaa lopputyön tekemisen, ohjaamisen tai säännöllisen oman harjoituksen, niin tervetuloa mukaan!
Levon joogaa ja iltateetä
Täynnä - ilmoittaudu odotuslistalle! Tervetuloa hellittämisen ja kannattelun maailmaan restoratiivisen joogan parissa. Hengähdyshetki rauhan keitaassa, pienessä ryhmässä auttaa lataamaan voimavaroja ja rauhoittavan iltateen jälkeen voit lähteä rennompana yöunille.
Restoratiivisen joogan verkkokoulutus kevät 2025
Toivottu! Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan koulutus kokonaan verkon kautta keväällä 2025. Kontaktiopetus Zoomissa 23.3.-9.4. ja kaikki laajat materiaalit käytössä vuoden ajan.
Levon vallankumous -restoratiivisen joogan perus/jatkokurssi 4 krt
Jos kehosi ja mielesi kaipaavat rauhaa tai haluaisit nukkua paremmin, tämä suosittu ja nyt jatkoa saava etäkurssi on sinulle. Koe restoratiivisen joogan syvärentouttavat vaikutukset ja palaudu kuormituksesta.
Verkkokurssi: Lievitä ahdistusta terapeuttisella joogalla
Haluaisitko vapautua ahdistuksesta? Tällä terapeuttisen joogan verkkokurssilla saat heti käyttöösi joogan työkaluja, joilla lievität jännityksiä ja alat rentoutua. Opi omassa rytmissä 4 kk ajan hintaan 39 euroa.
Restoratiivisen joogan koulutus Hämeenlinnassa
Uudistunut Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan 35 tunnin koulutus saapuu jälleen Hämeenlinnaan Hyvän Olon Joogakeskukseen. Tunnelmallinen keidas tarjoaa miniretriitin arjestasi samalla kun opit tärkeitä työkaluja kehon ja mielen rauhoittamiseen.
Maksuton restoratiivisen joogan webinaari ja kirja-arvonta
Restoratiivisen joogan keholliset menetelmät on suunniteltu rauhoittamaan hermostoa ja aisteja, minkä kautta mielenkin rauhoittuminen mahdollistuu. Tule kokemaan levollinen hellittäminen ohjatussa harjoituksessa ja kuulemaan lisää restoratiivisesta joogasta sekä tulevista koulutuksista.
Joogafilosofian alkeita & asanoita arkeesi
Verkkokurssi omaan tahtiin. Olet ehkä käynyt joogatunneilla ja kokenut, että jotakin jää puuttumaan. Haluaisit elää itsesi kanssa sovussa ja pohdit, mitä joogafilosofia voisi antaa. Ehkä kaipaisit eväitä omanarvontunnon ja häpeän tunteiden kanssa. Ihana kurssi yhdistää joogan filosofiaa ja asanoita lempeästi!
Etäkurssi: Levon vallankumous -restoratiivisen joogan perusteet
Jos kehosi ja mielesi kaipaavat uutta energiaa ja hoivaamista, tämä suosittu ja nyt uudelleen pidettävä kurssi on sinulle. Koet restoratiivisen joogan syvärentouttavat vaikutukset ja palaudut rasituksista.
Etäkurssi: Joogaa ahdistuksen ja stressin lievitykseen
Kaipaatko kehollisia keinoja stressin ja ahdistuksen lievitykseen? Ahdistukseen ei tarvitse jäädä jumiin, vaan siihen on toimivia lievityskeinoja, joita opit tällä kurssilla - sekä live-tunneilla että omaan tahtiin materiaalien avulla.
Kehon ja mielen voimaa -jooga TIISTAISIN
TÄYNNÄ. Haluaisitko hoitaa lihaskuntoasi ja rauhoittaa mieltäsi joogalla? Tuntuvatko hidas tahti ja yksilöllinen ohjaus omilta? Tervetuloa kotimme saliin terapeuttisen joogan pienryhmään, jossa huomioin henkilökohtaisen tilanteesi.
Kehon ja mielen voimaa -jooga MAANANTAISIN
TÄYNNÄ. Haluaisitko hoitaa lihaskuntoasi ja rauhoittaa mieltäsi joogalla? Tuntuvatko hidas tahti ja yksilöllinen ohjaus omilta? Tervetuloa kotimme saliin terapeuttisen joogan pienryhmään, jossa huomioin henkilökohtaisen tilanteesi.