Tervetuloa virkistymään ja tankkaamaan hyvää oloa pilatesopettaja Taru Montanarin ja jooganopettaja Kirsi Saivosalmen kanssa!

Hyvinvointiloma Gardajärvellä antaa sinulle mahdollisuuden irrottautua arjesta, liikkua raittiissa ilmassa ja rentoutua. Rivan pikkukaupungissa riittää myös ihania putiikkeja, ravintoloita ja jäätelöbaareja.

Fysioterapeutti-pilatesohjaaja Taru Montanarin ohjaama pilates, spiraalistabilaatio, sauvakävely ja monipuolinen kehonhuolto kuuluvat ohjelmaan samoin kuin joogaterapeutti-jooganopettaja Kirsi Saivosalmen rauhalliset aamujoogat ja -meditaatiot, iltarentoutukset ja luontojooga vuoristossa.

Saat kehon- ja mielenhuoltoa jylhien vuorten keskellä, ja Italiassa kun ollaan, tuoreista aineksista rakkaudella tehtyjen ruokaelämysten kera. Majoitumme Astoria Resort- hotelliin Rivan kaupungissa. Hotelliin kuuluu laaja kaunis puisto ja myös spa-osasto.

Ohjattuja patikointeja kuuluu ohjelmaan ja pyöräilyn ystäville on tarjolla pyöräreittejä ja -vuokraamoja. Halutessasi saat pyöräretkille opastajiksi ohjaajien puolisot, jotka ovat tutustuneet reitteihin.

Kenelle?

Jokainen voi nauttia ohjatuista tunneistamme – niin aloittelija kuin konkarikin. Saat monipuolisen mahdollisuuden viihtyä tuttujen suosikkien parissa ja kokeilla jotakin uutta. Tunnit eivät edellytä aiempaa kokemusta, vain patikointi ylös vuorille vaatii polvilta ja sydämeltä vahvuutta, jolloin voit tarvittaessa valita vaihtoehtoista ajanvietettä: ohjatusti kevyemmän tasaisen kävelyn tai pyöräilyn (myös sähköpyöriä vuokrattavissa). Huom. matkalle voi tulla myös sellainen seuralaisesi, joka haluaa osallistua vain retkiin mutta ei harjoituspaketin aamu- ja iltatunteihin.

Tarkemmat tiedot

• Päivämäärä: 16.-21.4.2026 (to-ti), vaihtoehtona paluu vasta to 23.4.

• Paikka: Riva del Garda, Trenton maakunta, Italia.

• Majoitus: Astoria Resort****, Viale Trento, 9, 38066 Riva del Garda TN, Italia. Tässä lisätietoa hotellista.

• Hotellimme sijaitsee aavistuksen keskustan ulkopuolella. Hotellin sauna- ja sisäuima-allasalueen käyttö on aamupäivisin ilmaista. Puutarhan ulkouima-allas ei valitettavasti ole yleensä auki vielä huhtikuussa, mutta sään salliessa joogaa ja spiraalistabilaatiota teemme hotellin puutarhassa. Runsas aamupala!

• Matkan voi ostaa myös ilman alla olevia lentoja.

Suositeltava lentoaikataulu

• Torstai 16.4.2026 klo 16.20 HEL - Venetsia klo 18.15 (Finnair AY1803)

• Tiistai 21.4.2026 klo 19.15 Venetsia - HEL klo 23.05 (Finnair AY1784)

Hinta: 478 euroa / hlö (sis. alv)

Hintaan sisältyy:

• 5 yön majoitus 2h huoneissa ja runsas aamupala (1 hh lisämaksu: 315 €)

• Päivittäiset ohjatut retket vuorille

Ohjattu liikunta ja päivärytmi

• Harjoituspaketti sisältää yhteensä 10 tuntia Kirsin ja Tarun harjoituksia. Hinta on 150 euroa (sis. alv 14%).

• Päivittäinen rytmi on alustavasti alla olevan kaltainen. Retkien tarkempi aikataulu varmistuu sään mukaan, koska vuorilla säätila voi vaihdella äkillisesti. Vuorilla on luvassa sauvakävelyn tekniikkaa, luontojoogaa tai spiraalistabilaatiota. Voit osallistua kaikille retkille tai vain sinua kiinnostaville. Retkiin voivat osallistua myös sellaiset matkaseuralaiset, jotka eivät halua osallistua ja maksaa varsinaisia harjoituspaketin harjoituksia.

• Aamuisin 7.30-8.30 joogaa / spiraalistabilaatiota /pilatesta, yht. 5 krt

• Hotellin aamiainen

• klo 11-16 sään mukaan ohjattuja patikointiretkiä vuoristoon ja yhtenä päivänä siellä ohjattu harjoitus (luontojooga, spiraalistabilaatio…), tai jotakin omavalintaista ohjelmaa. Helpommille kävelyretkille voi myös saada ohjaajan. Samoin pyöräretkelle saa seuralaisen (omakustanteinen pyörävuokraus). Omatoiminen kajakinvuokraus, jos haluat vesille, tai tutustuminen lähikyliin bussilla / vesibussilla.

• Lounas tai eväät retkien varrella omakustanteisesti.

• Klo 18-19 kehonhuoltoa / rentouttavaa joogaa / pilatesta hotellilla 4 krt

• Päivällinen klo 19 jälkeen: mielenkiintosi mukaan omatoimisesti tai yhdessä muiden kanssa. Teemme kaikille halukkaille yhteisen pöytävarauksen.

Maksuaikataulu

• Vastaavalle matkanjärjestäjälle Salon Matkatoimisto Oy:lle:

  • Ennakkomaksu 160 euroa 29.12.2025 ja loppumaksu eräpäivällä 10.3.2026

• Perillä Italiassa:

  • kaupunkivero 2,50 € / vrk

• Omalle ohjaajalle:

  • liikuntapaketti 150 € (sis. alv 14 %) eräpäivä 15.4.2026 (liikuntaedut käyvät myös)

Ilmoittautuminen ja viimeiset ilmoittautumispäivät

• Ilmoittaudu Kirsille alla olevasta linkistä

• Viimeinen ilmoittautumispäivä 15.12.2025 (lennot + hotelli, jos jäljellä on paikkoja) tai 30.1.2026 (jos varaat vain hotellin)

Lentokenttäkuljetukset

• Tilausajo tälle ryhmälle Turku - Helsinki-Vantaa -Turku, noin 40 € meno-paluu

• Italiassa lentokenttäkuljetus Venetsia - Riva del Garda - Venetsia, noin 50 € meno-paluu tai hieman yli riippuen osallistujamäärästä. Jos jäät 7 vuorokaudeksi, voit varata paikat lentokenttäkuljetukseen Verona - Riva del Garda - Verona, noin 50 € meno-paluu.

  Matkavakuutus peruutusturvan kanssa on sairaustapauksia varten suositeltava ottaa.