Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan verkkokoulutus

Restoratiivisen joogan verkkokoulutus (live & omaan tahtiin)

Opi tärkeää tietoisen lepäämisen taitoa ja sen ohjaamista joustavasti Zoomin live-tunneilla sekä omaan tahtiin tallenteilla ja laajalla materiaalilla. Saat kouluttajan tuella arvokkaita kehollisia työkaluja sekä itsellesi että asiakkaillesi.

Restoratiivinen jooga on vastapainoa kiireelle ja kuormitukselle. Yhteiskunta tarvitsee enemmän olemista ja hiljaisuutta, ja näitä voit levon lähettiläänä jakaa eteenpäin.

Koulutus sopii jooganohjaajille, terapeuteille, valmentajille ja kaikille kiinnostuneille, myös itsehoidolliseen tarkoitukseen. Perus- ja jatkokoulutukset ovat kummatkin laajudeltaan 35 tuntia, minkä lisäksi tehdään vapaaehtoiset 10 tunnin lopputyöt.

Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan peruskoulutus alkaa lokakuussa 2026. Ilmoittautuminen avautuu 9.8.!

Lähimuotoinen peruskoulutus on myös alkamassa syksyllä (Turussa). Jatkokoulutus tulossa 2027.

Ilmoittaudu koulutukseen

Miksi tulla mukaan?

Tänä aikana kaivataan levon ja läsnäolon taitoa. Restoratiivisen joogan antimille on kysyntää.

Restoratiivinen jooga on suunniteltu antamaan tukea uupuneelle, unettomalle, stressaantuneelle ja muille hellittämistä kaipaaville. Elimistön voimavarat elpyvät ja kannatelluksi tulemisen sekä turvan kokemus mahdollistuvat, kun parasympaattinen hermosto alkaa toimia.

Verkkokoulutus antaa sinulle keskeiset tiedot ja taidot restoratiivisesta joogasta ja sen ohjaamisesta. Sukellat syvän tietoisen lepäämisen hoivaaviin vaikutuksiin, hermoston hiljenemiseen sekä voimavarojen uudistumiseen ja itsemyötätuntoon restoratiivisen joogan avulla. Koulutus yhdistää vuosituhantiset joogaperinteet moderniin tutkimustietoon hermostosta ja rentoutumisen fysiologiasta.

Koulutusalustana toimii helppokäyttöinen Campwire ja live-tunneilla Zoom.

Verkkokoulutuksen sisältö (peruskurssi )

Joogaperinne & nykytiede

  • Restoratiivisen joogan juuret, vaikutusmekanismit ja hyödyt

  • Fysiologinen rentoutusreaktio ja rentoutumisen syvemmät tasot

  • Restoratiivisen joogan vaikutukset ja autonominen hermosto,

  • Vireystila ja joogaperinteiden näkökulma (kolme laatua eli ’gunaa’)

  • Ihminen psykofyysis-sosio-henkisenä kokonaisuutena ja kosha-malli

  • Restoratiivisen joogan tunnin rakenne ja harjoitussarjojen suunnittelu

  • Etä- ja lähituntien, ryhmien ja yksilötuntien ohjaamisen erityispiirteet

  • Ohjaamisen teoria, traumasensitiivisyys restoratiivisessa joogassa

Tunnit & opiskelumateriaalit

  • Neljä kolmen tunnin workshopia live-opetuksena Zoomissa - koe & opi harjoituksia kouluttajan kanssa vuorovaikutuksessa

  • Zoom-workshopien tallenteet

  • Viisi etukäteen nauhoitettua teorialuentoa

  • 15 havainnollista ohjevideota kaikista koulutuksen asanoista

  • Ohjaajan opas (pdf), myös itselle tulostettavaksi*

  • Omatoimiset pohdinta- ja kertaustehtävät osaamisen arviointiin

  • Kouluttajan tuki koulutuksen aikana ja jälkeen

  • Kaikki verkkomateriaalit käytössä 2 vuotta koulutuksen alkamisesta

    *Lisäksi osallistujan tulee erikseen hankkia Levon vallankumous (Tammi, 2021) -opas.

Käytäntö & kokemuksellinen oppiminen

  • 15 keskeisintä restoratiivisen joogan asanaa

  • Apuvälineiden käyttämisen tekniikat ja soveltaminen asanoissa

  • Asanoiden hyödyt, käyttöaiheet ja vasta-aiheet

  • Asanoiden yleisimmät vaihtoehtoiset sovellukset yksilöllisiin tarpeisiin

  • Harjoitussarjojen muokkaaminen: raskausaika, ylivireys

  • Ohjaamisen harjoittelua parin kanssa kahdestaan Zoom-tunneilla

  • Kosketuksen ja avustamisen merkitys restoratiivisessa joogassa

  • Restoratiivisen joogan ohjaajana aloittamisen abc

Neljä moduulia & 10 h lopputyö

  1. Moduuli: Restoratiivisen joogan perusteet

  2. Moduuli: Lepo ja hermoston tasapaino

  3. Moduuli: Ihminen kokonaisuutena - koshat ja levon eri tasot

  4. Moduuli: Ohjaamisen perusteet

Lopputyömoduuli:
Ohjaamisharjoittelu ja kirjallinen raportti koulutuksen päätteeksi Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan ohjaajatodistuksen haluaville.

Mitä odottaa?

Koulutuksessa opit keskeiset restoratiivisen joogan asanat ja niiden ohjaamisen. Asanoissa keho tuetaan kannateltuun asentoon huolellisesti joogavälineiden ja muiden tukivälineiden kanssa. Harjoituksissa käytetään joogabolstereita, huopia, joogatiiliä ja esimerkiksi seinän tukea.

Yinjoogaan verrattuna kehoa tuetaan selkeästi enemmän. Opit asettelemaan apuvälineet kehon tueksi käyttäen yksityiskohtaisia tapoja, joilla asanoista tulee keholle kannateltuja.

Restoratiivisessa joogassa aistiärsykkeiden määrää rajataan. Koulutuksessa saat valmiudet luoda turvan kokemusta ja opit tärkeimmät tekniikat osallistujien rentoutumisen tukemiseen.

Restoratiivinen jooga sopii kaikenlaisille kehoille, vaikka nykyihmisen mielelle se voi olla haastava harjoitus. Opit tukemaan rentoutumisen prosessia myös psyykkisellä ja emotionaalisella tasolla huomioiden eri osallistujien tarpeet.

Restoratiivinen jooga perustuu B.K.S. Iyengarin Intiassa 1930-40 -luvuilla aloittamaan kehitystyöhön ja sen keskeinen jatkokehittäjä on yhdysvaltalainen Judith Hanson Lasater, jonka opetuksessa kouluttaja Kirsi Saivosalmi on opiskellut Relax and Renew® Advanced Traineriksi. Kirsin restoratiivisen joogan opas Levon vallankumous – 30 harjoitusta voimavarojen keräämiseen perustuu niin ikään Lasaterin opeille, samoin kuin tämä koulutus.

Verkkokoulutus sopii sinulle, jos:

  • haluat opiskella kotoa käsin, omassa tahdissa tai jos kuormitut herkästi sosiaalisista tilanteista ja matkustamisesta

  • sinulla on joitakin apuvälineitä: joogabolsteri, joogatiilet, vilttejä ja tyynyjä

  • sinulla on kokemusta jostakin joogamuodosta vuoden verran.

Ilmoittaudu koulutukseen

Koulutusaikataulut ja -materiaalit

Verkkomateriaalit 2 vuodeksi käyttöösi:

  • Yhteensä yli 20 h videomateriaalia

  • Kaikkien Zoom-tuntien tallenteet

  • Asanaohjevideot 15 kpl

  • Luentovideot 5 kpl

  • Ohjaajan opas (pdf)

  • Itsenäiset pohdintatehtävät

  • Ennakkotehtävät

  • Kertaustestit

  • Neuvoja joogavälineiden hankintaan

  • Lopputyöhön kattava materiaalipankki

  • Alustana toimii helppo Campwire

Kontaktiopinnot Zoomissa:

Perjantaisin klo 13-16:
1. moduuli 9.10.2026
2. moduuli 6.11.2026
3. moduuli 15.1.2027
4. moduuli 5.2.2027

(Lopputyömoduuli tehdään omaan tahtiin 12 kk sisällä.)

Ilmoittaudu koulutukseen

Kolme tärkeää asiaa, jotka olen saanut restoratiiviselta joogalta

  1. Konkreettiset, keholliset restoratiivisen joogan tekniikat kehon ja mielen rauhoittamiseen sekä itselleni että asiakkailleni.

  2. Syvempi myötätunto itseäni ja myös muita kohtaan.

  3. Toisiaan tukeva levon lähettiläiden verkosto, sangha.

Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan koulutus perustuu näkemykseen ihmisestä psykofyysis-sosio-henkisenä kokonaisuutena. Joogan näkökulmasta kehomieli on koostunut toistensa kanssa vuorovaikutuksessa olevista viidestä kerroksesta (kosha-malli). Joogaperinteissä nähdään, että eri kerrosten ollessa sopusointuisessa vuorovaikutuksessa prana, elämänenergia, virtaa esteettä ja ihminen kokee kokonaisvaltaista tasapainoa.

Opetuksen pohjana on lisäksi hermoston ja vireystilan säätely restoratiivisen joogan kehollisin keinoin ja myötätuntoisuuden kautta.

Restoratiivinen jooga tarjoaa kehollisen menetelmän autonomisen hermoston tasapainottamiseen ja voimavarojen palautumiseen. Se on oivallinen harjoitus uupuneelle, aistiärsykkeistä kuormittuvalle, stressaantuneelle ja ahdistuneelle.

Joogamuodon erityispiirre on, että se antaa ihmiselle energiaa ilman, että harjoitukseen täytyisi käyttää energiaa. Se auttaa luomaan myötätuntoista suhdetta kehoon tarjoamalla kannattelun kokemuksen peittojen, silmätyynyjen ja painojen kanssa sekä turvallisen ohjauksen kautta.

Harjoitus opettaa autonomisen hermoston säätelyä, jossa pitkäkestoisten (2-25 min) asanoiden aikana parasympaattinen hermosto aktivoituu. Asanasta pois siirtyminen ja seuraavan asanan asetteleminen joogavälineillä jonkin verran lisää sympaattisen hermoston toimintaa, minkä jälkeen asanassa lepäämisen aikana parasympaattisen hermoston aktivaatio jälleen nousee.

Koulutus sopii joogaohjaajille, valmentajille, sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille ja hyvinvointialan eri toimijoille antamaan uusia kehollisia työkaluja asiakkaiden kehon ja mielen rauhoittamiseen, turvan ja kannattelun kokemukseen sekä hyväksyvän kehosuhteen luomiseen. Koulutus sopii mainiosti myös, jos haluat käyttää menetelmiä itsehoidollisiin tarkoituksiin.

Restoratiivista joogaa voi toteuttaa eri tilanteissa yhdelle tai useammalle osallistujalle, terapiavastaanotolta joogastudioihin. Välineistö on välttämätöntä, jotta keho voidaan tukea kannateltuihin rentoutusasentoihin, mutta joogatarvikkeiden sijasta on mahdollista soveltaa tavallisia kodin tarvikkeita sohvan pehmusteista torkkupeittoihin.

Koulutuksen on käynyt jo lähes 200 osallistujaa eri aloilta. Liity levon lähettiläiden joukkoon!

Ilmoittaudu koulutukseen

Kouluttajasta

Kirsi Saivosalmi on restoratiiviseen joogaan erikoistunut jooganopettaja, sertifioitu joogaterapeutti, kirjailija ja Levon vallankumouksen kehittäjä.

Kirsi Saivosalmi on kouluttautunut restoratiivisen joogan pioneereihin kuuluvan Judith Hanson Lasaterin opissa Lontoossa sekä Lasaterin oppilaan Adelene Cheongin kanssa, ja on valmistunut Level 2 -jatkotason opettajaksi (Relax and Renew® Advanced Trainer).

“Omistan pienen hetken restoratiivisen joogan levolle useamman kerran viikossa. Se vähentää aistieni kuormittumista, ahdistuneisuutta ja stressiä sekä ylläpitää toiveikasta positiivista mielialaa. Hermostoni huokaa kiitoksesta joka kerta!”

Vuonna 2024 Kirsi valmistui joogaterapeutiksi 850 tunnin ohjelmasta hollantilaisesta Yoga Therapy Institutesta saaden sen pohjalta kansainvälisen joogaterapeuttiyhdistyksen IAYT:n sertifioinnin. Kirsi toimii jooganopettajana kymmenettä vuotta (Slow Yoga 200 h / Janne Kontala, Well Woman Yoga Therapy Teacher 220 h) ja on aiemmalta pedagogiselta taustaltaan kieltenopettaja.

Restoratiivisen joogan jakaminen eteenpäin on Kirsille sydämen asia, ja hänen missionaan on levittää levon sanomaa suomalaisten keskuuteen.

Kouluttajana Kirsi panostaa pedagogiikkaan ja hänelle tärkeitä arvoja ovat tasa-arvoisuus, uteliaisuus ja kriittinen ajattelu, avoin kommunikointi ja kunnioitus.

Kirsin kirja Levon vallankumous - 30 harjoitusta voimavarojen keräämiseen (Tammi, 2021) on ensimmäinen suomalaisen jooganopettajan kirjoittama kokonaan restoratiiviselle joogalle omistettu opas. Kirja on tilattavissa täältä.

Lue Kirsin tarina

Koulutuksen hinta

Koko koulutuksen hinta on 680 euroa (sis. alv 25,5 %).

Hintaan sisältyy:

  • Zoomissa tapahtuva kontaktiopetus

  • Zoom-opetuksen tallenteet 2 vuoden ajan

  • laajat verkkomateriaalit 2 vuoden ajan

  • kouluttajan sähköpostituki

  • lopputyön ohjemateriaalit ja kouluttajan tuki

  • lopputyön tarkistus ja kirjallinen palaute, todistuksen postitus ja yhteystietojen ylläpito SaivoYogan verkkosivujen ohjaajaluettelossa.

Maksut ja peruutus

  • Koulutusmaksu maksetaan neljässä 170 euron suuruisessa osassa.

  • Ensimmäinen osa on maksettava ilmoittautuessasi paikkasi vahvistamiseksi.

  • Loput maksut veloitetaan kortiltasi automaattisesti 1 kk välein.

  • Ensimmäisen maksun tehdessäsi saat pääsyn Campwiressa sijaitsevaan koulutusaineistoon. Käytössäsi on heti valtaosa materiaaleista, joilla voit edetä omaan tahtiin.

  • Jos perut osallistumisesi ostamisen jälkeen, maksuja ei palauteta. Vaihtoehtoisesti voit siirtää osallistumisesi seuraavaan verkkokoulutukseen.

Järjestäjä ei vakuuta osallistujia, joten osallistut koulutukseen omalla vastuulla. Olet vastuussa fyysiseen ja psyykkiseen terveydentilaasi liittyvien rajoitteiden ilmoittamisesta kouluttajan tietoon. Koulutus ei ole terapiaa eikä hoitoa. Suosittelemme tapaturma- ja matkavakuutuksen ottamista.

Maksulinkki avautuu 9.8.2026!

Katso maksuton pieni webinaari ja tutustu restoratiivisen joogan ohjaamiseen.

Kouluttaja Kirsi Saivosalmi

Luento on osa aiempaa Restoratiivisen joogan ohjaamisen mini-verkkkokurssia.

Ilmoittautuminen

Vahvista ilmoittautumisesi maksamalla ensimmäinen koulutusmaksu.

  • ”Tulin koulutukseen tuntematta restoratiivista joogaa ja yllätyin positiivisesti joogafilosofian läsnäolosta, johon oppi nojasi. Levon merkitys syveni ja oman harjoituksen kautta avautui ihmettely hellittämisen syvyydestä, jonka tuet ja turva mahdollistavat. Kirsistä välittyy opettajana syvä perehtyneisyys restoratiiviseen joogaan, joka on selvästi hänen oma dharma. Pienryhmässä tai yksityistunnilla ihminen saa kehollisesti kokea tuetuksi ja kannatelluksi tulemisen kokemuksen, sekä hetken jossa on mahdollisuus ottaa vastaan hyvää. Turvallinen hellittäminen mahdollistaa yhteyden ja syvyyden.”

    Minna Mansikka, traumapsykoterapeutti, Lupa Hellittää, jooganohjaaja

  • “Sain valtavasti ideoita omaan palautumiseen, miten lähteä tekemään siitä “rutiinia” kuitenkaan pakottamatta suorittamaan palautumista. Koulutus herätti myös innostuksen restoratiivisen joogan ohjaamiseen. Tästä saa myös paljon lisätyökaluja dynaamiseen ja yin joogaan.”

    Kirsi Kukkonen, Helsinki 2023

  • ”Kiitos aivan mahtavasta restoratiivisen joogan koulutuksesta. Olen pitkään halunnut opiskella restoratiivista joogaa ja tämä koulutus oli paljon enemmän kuin osasin odottaa. Sain omaan työkalupakkiini opettajana paljon uusia tapoja opettaa restoratiivista joogaa ja mikä parasta paljon uusia ja erittäin inspiroivia tapoja käyttää apuvälineitä eri tavoin tukemaan ja kannattelemaan kehoa syvempään levon tilaan. Yksi parhaista koulutuksista mihin olen osallistunut ja innolla odotan tulevaa jatkokoulutusta! Kirsi on opettajana erittäin lempeä ja kaikki huomioiva ja aivan huippuammattilainen restoratiivisen joogan opettaja. Tätä koulutusta voin lämmöllä suositella kaikille, joita restoratiivinen jooga kiinnostaa ja kaikille, jotka haluavat lempeää läsnäoloa elämään. Sain tavan arjen kiireen keskelle, jossa pysähtyä, hiljentyä ja levätä ja pitää näin omasta kehosta ja mielestä huolta lempeällä otteella harjoituksen avulla.”

    Joanna Koskinen, ASANA Helsinki

  • “Restoratiiviseen joogaan syventymisellä on ollut henkilökohtaisessa elämässä suurempi merkitys kuin olisin osannut arvatakaan. Levon äärelle pysähtyminen on mahdollistanut omassa elämässä konkreettisen uusien askelten ottamisen ja todellisen elämänmuutoksen.”

    Anni Sundbacka, Turku

  • ”Mieletöntä ja ammattitaitoista opetusta, niin innostavaa. Opin ja nautin. Sain upean työkalun elämääni.”

    Osallistuja, Hämeenlinna, kevät 2021

  • “Ihana koulutus ja ohjaaja! Kirsin jämäkkä, asiantunteva ja rauhallinen tyyli antaa hyvät eväät toimimaan levon lähettiläänä.”

    Osallistuja, Helsinki, kevät 2022

  • “Kaikki Kirsin ohjaukset ja koko koulutus oli erittäin asiantuntevaa, hoitavaa, turvallista ja laadukasta. Tuntuu että olen saanut elämääni nyt jotain, mitä olen kaivannut ja janonnut.”

    Osallistuja, Turku & Houtskari -koulutus 2021

  • "Valtavan suuri kiitos koulutuksesta! En olisi voinut enempää toivoa tai odottaa, laaja käytännön osuus, jota siivitti mukava määrä teoriaa. Kirsi on kouluttajana läsnäoleva, huomioon ottava ja teki koulutuspäivistä todella antoisia. Suosittelen koulutusta ehdottomasti sekä työkaluksi omaan työhön että itsehoitoon. "

    Fanni Vilmi, Oulun koulutus 2024

  • ”Ihan huippukoulutus, koen varmuutta itsessäni aloittaa suoraan ohjaukset. Jokainen on levon tarpeessa, lempeän hoidon tarpeessa. Selkeä ja hallittu kokonaisuus. Ei rönsöilyä, mikä tekee oppimisesta jäsennellympää. Kirsin tyyli pitää napakasti aiheesta kiinni piti itsellä fokuksen siinä mitä oltiin opiskelmassa. Tämä myös teki suht intensiivisistä päivistä helpommat sietää kun ei tullut liikaa oppia. Parityöskentely oli myös loistava! Suosittelen koulutusta muillekin. Restoratiivinen jooga on kuin äidin kohtu, jossa voi antautua hoidettavaksi. Toiselta vastaanotetttava hoito on juuri tätä syvältä luotaavaa hoitoa.”

    Tuulenhavina Laura-Maria

  • ”En voi olla kyllin kiitollinen restoratiivisen joogan annista psykoterapia työssä. Varsinkin savasanat. Ihmiset, jotka ovat olleet koko elämän ylikierroksilla, saavat vahvan kokemuksen kierrosten laskusta turvallisesti, ovat aivan ihmeissään, mitä heissä tapahtuu. Eräskin sanoi, että voi käydä puhumassa vaikka 10v, mutta jos keho ja pää eivät ole samalla aaltopituudella, mitään syvää ei tapahdu. Melkein herkistyin. Tämä oivallus tuli Maan kehdossa-asanan jälkeen kotona. Eli kiitos restoratiiviselle joogalle ja sinun opeille. Restoratiivisen joogan supervoimia olen käyttänyt omaan tietoiseen lepoon ja palautumiseen, mutta myös psykoterapeutin työssä rauhoittamaan kuormittuneita ylikierroksilla käyviä ihmisiä. On ollut koskettavaa nähdä kuinka selkeys ja rauha on tullut kokemukselliseksi ja mahdollistanut prosessin etenemistä. Olen hyvin kiitollinen, että olen saanut tämän annin työhöni.”

    Minna Mansikka, traumapsykoterapeutti, Lupa Hellittää, jooganohjaaja

  • ”Asiakkaani ovat kokeneet restoratiivisissa asanoissa lepäämisen helpoksi ja ovat pystyneet rentoutumaan. Kotona löytyvillä välineillä on ollut helppo rakentaa asanat. Jälkeenpäin on ollut yhtä rentoutunut olo kuin nukkumisen jälkeen. Hermosto on rauhoittunut ja jännitys on lieventynyt."

    Satu Heino, toiminta- ja ratsastusterapeutti, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, Mindfulness-tunnetaitovalmentaja, psykofyysisen psykoterapian perusopinnot, pilatesohjaaja

  • "Olen tutustunut restoratiiviseen joogaan Kirsin työpajoissa ja soveltanut näitä oppeja sekä joogaopettajana että työssäni psykoterapeuttina. Restoratiivisen joogan tuetut pitkät shavasanat sopivat todella hyvin erilaisten joogatuntien loppurentoutukseen. Oppilaani ovat pitäneet tuetusta shavasanasta niin Ashtangajoogan kuin Yin joogankin tunneilla. Psykoterapiassa teen asiakkaideni kanssa paljon läsnäolo-, rentoutumis- ja mielikuvaharjoituksia. Joillekin asiakkaille paikallaan olo tai silmien kiinni pitäminen voi olla haastavaa. Restoratiivisen joogan asennoissa nämä harjoitukset tulevat helpommiksi, koska asennoissa bolstereiden, tyynyjen ja peittojen tuki luovat turvallisen ja rauhoittavan tilan. Fyysisen kehon tuntemukset tulevat mielen avuksi ja asiakas oppii samalla tavan rauhoittaa kehoaan."

    Katja Hietanen, psykologi, psykoterapeutti & jooganopettaja

  • "Koulutus oli ihana. Jokainen viikonloppu oli kuin retriitti. Opin hyviä asanoita ja teoriaa sopivasti. Kiitos ihanasta koulutuksesta ja sallivasta ilmapiiristä."

    Osallistuja, Hämeenlinna 2024

  • "Ihana, lämmin henkinen koulutus, johon Kirsi luo omalla rauhallisella olemuksellaan levollisen tunnelman. Kirsistä välittyy aito kiinnostus ja osaaminen restoratiivisesta joogasta.”

    Osallistuja, Hämeenlinna 2021

  • "Suosittelen lämpimästi Kirsin ohjaajakoulutusta ihan vaikka vain omaksi opiksikin. Kirsin levollinen olemus alleviivaa restoratiivisen joogan ihmeellistä voimaa. Koulutus sisälsi paljon asiaa, mutta tuntui siitä huolimatta rennolta."

    Osallistuja, Hämeenlinna 2022

  • Verkkokoulutus kokonaisuudessaan oli hyvin toteutettu. Asanoiden harjoittelu onnistui hyvin etänä. Ohjausharjoittelu parin kanssa oli mukavaa ja myös tarpeellinen. Pidin siitä, miten hyvin kaikki videot oli toteutettu, todella helppoa pysyä kotoa käsin mukana. Ja koska live-tuntien aikaan olisi ollut itselle mahdoton kellonaika osallistua, niin iso kiitos tallennemahdollisuudesta myös näissä. Koulutus on todella vastannut odotuksiani. Se antoi minulle lisätyökaluja omaan harjoitteluun sekä myös ohjaukseen.

    Verkkokoulutuksen (kevät 2025) osallistuja, joogaope, yrittäjä

  • Tämä koulutus oli todella hyvin toteutettu ja täydensi omaa ohjausosaamistani loistavasti! Kirsi on ammattitaitoinen ja rauhallinen kouluttaja, jonka ohjauksesta huokuu vankka restoratiivisen joogan ohjauskokemus ja ammattitaito. Suosittelen kurssia lämpimästi myös muille!

    Anniina Rönkä, hyvinvoinnin ja ohjaustyön ammattilainen (Helsingin lähikoulutus 2025)

Kokeile Levon vallankumous -restoratiivista joogaa.

Ohjaajana Kirsi Saivosalmi

Tunti on osa aiempaa Restoratiivisen joogan ohjaamisen mini-verkkkokurssia.