Kiireestä kohti mielen levollisuutta - arjen tietoisuudella parempaan päätöksentekoon. Johtavassa asemassa työskentelevän on ensiarvoisen tärkeää kyetä tekemään päätökset levollisesta selkeästä olotilasta käsin.
Webinaarin pitäjät, Mind-Body Bridgingin asiantuntija, Executive Coach Keijo Halinen ja restoratiivisen joogan ja joogaterapian asiantuntija Kirsi Saivosalmi kertovat, miten levollisuutta on mahdollista opetella ja mikä merkitys kehotietoisuudella on mielen rauhoittamisessa.
Saat kokea myös käytännössä näiden keinojen vaikutuksia, kun Keijo ohjaa MBB-harjoituksen ja Kirsi lyhyen kaikille soveltuvan tuolijoogaharjoituksen.
Webinaari sopii niin päätöksentekijöille ja johtavassa asemassa työskenteleville kuin esimerkiksi työnohjaajille ja kaikille aiheesta kiinnostuneille.
MBB ja restoratiivinen jooga lähestyvät levollisuutta ja hyvää päätöksentekoa hieman eri keinoilla, ja yhdessä ne muodostavat työkalupakin sinulle, joka tarvitset työssäsi keskittymiskykyä ja selkeää ajattelua.
Lisätiedot:
Osallistuminen ei edellytä aiempaa osaamista MBB:stä tai joogasta.
Joogan voi tehdä tavallisissa työvaatteissa.
Varaa saataville kaksi tyhjää A4 paperiarkkia.
Zoom-linkki webinaariin: https://us02web.zoom.us/j/81165333214?pwd=BylWMxO0ECV7INLEhFCNPbjYhUBLVY.1
Meeting ID: 811 6533 3214
Passcode: 963155