“Keho näyttää mielelle tien rentoutumiseen”. Restoratiivisen joogan keholliset menetelmät on suunniteltu rauhoittamaan hermostoa ja aisteja, minkä kautta mielenkin rauhoittuminen mahdollistuu.
Maksuttoman webinaarin aiheet:
Restoratiivisen joogan kolme keskeisintä vaikutusmekanismia
Restoratiivisen joogan hyödyt
Kenelle restoratiivinen jooga sopii? Kenelle ei?
Pieni ohjattu restoratiivisen joogan harjoitus lepoon ja hellittämiseen
Levon vallankumous -restoratiivisen joogan oppaan arvonta (1 kpl, postitus ilmaiseksi kotimaahan).
Tulevat Levon vallankumous® -restoratiivisen joogan koulutukset: Hämeenlinna 14.2.-9.3.25, verkkokoulutus ja kaksi uutta lähikoulutusta.
Olitpa jooga-, terapia-, valmennus- tai hoiva-alalla tai muuten koet levollisen joogan kutsuvan, tervetuloa webinaariin!
TARVITSET levollista hellittämisen harjoitusta varten: Tyynyjä, peittoja, silmäpeitteen/-tyynyn, joogabolsterin (jos on).
Olen Kirsi Saivosalmi, restoratiiviseen joogaan erikoistunut jooganopettaja ja ohjaajakouluttaja sekä kansainvälisen joogaterapeuttiyhdistyksen IAYT:n sertifioima joogaterapeutti.
Levon vallankumous (Tammi, 2021) on ensimmäinen suomalaisen jooganopettajan kirjoittama kokonaan restoratiiviselle joogalle omistettu opas. Olen opiskellut restoratiivisen joogan pioneereihin kuuluvan Judith Lasaterin opissa Lontoossa Relax and Renew® Level 2 -opettajaksi. Valmistuin joogaterapeutiksi 2024 hollantilaisesta Yoga Therapy Institutesta. Olen myös 200 h Slow Yoga -opettaja. Koulutustaustaltani olen FM aineenopettaja.
Ilmoittaudu webinaariin sähköpostitse alla olevasta linkistä.
Jos et pääse live-webinaariin, niin sen tallenne lähetetään kaikille ilmaisen uutiskirjeeni tilaajille seuraavalla viikolla. Voit liittyä uutiskirjelistalleni tästä.