Parijooga on kaikille sopiva laji, jossa ei edellytetä akrobatiataitoja. Parijoogassa tehdään tavallisia joogan harjoituksia, mutta yhdessä toisen osallistujan kanssa. Harjoitusten vaikutukset tehostuvat, koetaan suoritusvapaata liikunnan iloa sekä opitaan joogaa - ja samalla kokeneempikin joogaaja saa uutta inspiraatiota. Unohtamatta yhteishenkeä ja sosiaalisuutta, jota nykyajan etäilymaailmassa ei ole liikaa.

Tässä blogikirjoituksessa kerron, mikä tekee restoratiivisesta joogasta minulle koukuttavaa - ydinsana on savasana.

Mikä, miten ja miksi? Savasana-rentoutusasento on levon asanoiden aatelia.