Ajatuksia terapeuttisesta joogasta ja elämäntaidosta.
Kirsi Saivosalmi
Näin etenee restoratiivisen joogan tunti
Mitä restoratiivisen joogan tunnilla tapahtuu? Miten sitä pystyy olemaan rauhassa paikoillaan minuuttitolkulla? Miksi joogavälineitä ja vilttejä tarvitaan niin paljon? Blogista selviää vastaukset näihin ja muihin kysymyksiin.
Miten löysin restoratiivisen joogan
Ensikosketukseni tähän joogatyyliin ei ollut salamarakkautta. Mutta pikkusormen se vei melko pian, ja lopulta minut kokonaan.